222 365 819
Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Zvládání stresu

Stres nás provází jak v práci, tak v osobním životě. Ať už se vyrovnáváte se stresem pomocí vany plné bublinek nebo jiných razantnějších prostředků, náš kurz Vám jistě ukáže lepší a účinnější relaxační techniky.

Kurz Zvládání stresu se zaměřuje jak na teorii a různé typy relaxačních technik, tak na praktický trénink.

Termíny

lektor datum čas cena  
Ing. Roman Šetka26. 9. 2017od 09:00
do 14:30
1490,- Kč Přihlásit se
Ing. Roman Šetka9. 11. 2017od 09:00
do 14:30
1490,- Kč Přihlásit se
lektor
Garant: Ing. Roman Šetka

Máte dotaz na tento kurz?

Telefon:   222 365 819
Mobil:   734 844 468
Email:   acz@aczprace.cz

Obsah kurzu Zvládání stresu a relaxační techniky

  • stres - druhy stresu, vliv stresu, stresové faktory, teorie stresu
  • projevy stresu
  • složky stresu
  • motivující množství stresu, nadměrné množství stresu
  • Jak moc jste vystaven stresu?
  • Co vás stresuje?
  • Jak se před stresem chránit?
  • možnosti řešení stresu
  • zvládání stresu
  • relaxační techniky

Hodnocení kurzu účastníky:

"Povedlo se mi zamyslet se nad sebou, nad svým životem, vyhodnotit ho a udělat změny."

"Uvědomil jsem si, že vždy je možnost stresu čelit nebo se ho zbavit."

"Největším přínosem pro mě byly tipy pro zvládání stresu a praktické ukázky."

"Kladně hodnotím zábavnou formu, propojení s praxí."

"Dozvěděla jsem se, jakým způsobem se vyrovnávat se stresem."

Délka kurzu

Jednodenní kurz v rozsahu 6 vyučovacích hodin.

Cena kurzu

Cena kurzu je 1.490 Kč s DPH.

V ceně kurzu jsou zahrnuty teplé i studené nápoje.

 

Klademe důraz na individuální přístup. Kurzy jsou určené maximálně pro 8 účastníků.

Zajímají vás nějaké další kurzy osobního managementu?

Místo konání

Učebna vzdělávacího centra ACZ
Týnská 21, Praha 1 - Staré Město

Učebna se nachází v centru Prahy v blízkosti Staroměstského náměstí. 

Učebna je v blízkosti stanic metra a tramvajových zastávek: Náměstí Republiky (metro B), Můstek (metro B a A), Staroměstská (metro A). O víkendech možno zdarma parkovat na veřejném parkovišti na Senovážném náměstí (cca 7 min. chůze od učebny).

Přihlásit na kurz

Vybraný kurz  Vypsané termíny kurzu *
Kontaktní osoba    
Titul Jméno *Příjmení *
E-mail *Telefon * 
Ulice *Město *PSČ *

Cena kurzu  
Cena za os. počet osob Cena celkem
   (cena uvedena vč. DPH 21%)
   
Název firmy DIČ
Ulice Město PSČ
     
Dodatečné volby   
 

Zpráva

 

 

Vytvořilo Zawoko NET ACZ spol. s r.o., 2007-2013 | Vzdělávací centrum | E-mail: acz@aczprace.cz