Syndrom vyhoření je stav vyčerpání, který se projevuje ztrátou zájmu, profesního i osobního zaujetí. Někdy bývá nazýván také jako „nemoc z povolání“. Poprvé byl popsán v roce 1974 americkým psychoanalytikem německého původu Herbertem Freudenbergerem. Tvoří ho řada psychických, fyzických i sociálních symptomů. Mezi hlavní příznaky syndromu vyhoření patří celková emoční vyčerpanost, fyzická únava a potřeba sociálně se izolovat.

Velikonoce 19. 3. 2019

Blíží se jaro a s ním i krásný křesťanský svátek - Velikonoce. Jeho datum se každý rok mění, je odvozeno od data prvního úplňku po jarní rovnodennosti - vždy na první neděli po tomto prvním jarním úplňku. Velikonoční neděle se tedy může pohybovat od 22. března do 25. dubna. Letos připadá Velikonoční neděle na jeden z nejpozdějších možných termínů - až 21. dubna.

Dle křesťanské tradice slaví Velikonoce úmrtí a následné zmrtvýchvstání Ježíše Krista, nicméně ne náhodou svátek také zapadá do starší pohanské tradice vítání jara a z dob předkřesťanských převzaly Velikonoce i většinu tradic.

Co je mandala? 7. 1. 2019

Mandala je kruhový obrazec, vyskytující se nejen všude kolem nás, ale také objevující se ve všech dobách i kulturách. Propojuje se v ní nejen barva s tvarem a intuice s rozumem, ale také člověk i příroda. Mohou to být květiny, sněhová vločka, okno gotického kostela, rozkrojené kiwi… Ve všech motivech najdeme pro Mandalu typický střed, okolo kterého jsou symetricky uspořádané tvary.

Nemusíme se o ni ovšem zajímat čistě z estetických důvodů, ale také z důvodů jejích arteterapeutických a především artefiletických funkcí. Pojmy jako tlak, napětí, stres, vysoké požadavky a nároky v dnešní době představují významný fenomén, se kterým se setkáváme na každém kroku. Přináší ho s sebou uspěchaná a hektická doba 21. století, kde je kladen velký důraz na výkon. A právě tvůrčí proces nám umožňuje odprostit se od starostí, které nás dennodenně potkávají a svazují nás. Je pro nás tedy kouzelným světem, kam můžeme uprchnout. Pomáhá nám tak překonávat psychické obtíže související se stresem a je pro nás příjemnou relaxací.