ikona-689.jpg

Kurzy osobního managementu

kurz-time-management.jpg

Time management

Pokud si myslíte, že Váš čas je příliš cenný, než abyste s ním plýtvali, přihlaste se do našeho kurzu Time managementu a my Vás naučíme, jak si správně určit priority, jak postupovat při plánování dne, týdne i celého života, nebo jak se naučit říkat "ne". Nejenom manažeři potřebují být dobrými organizátory svého času. Organizační dovednosti může uplatnit ve svém životě i zaměstnání každý.

23. 1. 2020 od 09:00
do 14:30
1690,- KčDetail
kurzu
9. 3. 2020 od 09:00
do 14:30
1690,- KčDetail
kurzu
pozitivni-mysleni-nove-generace.jpg

Pozitivní myšlení nové generace

Pozitivní myšlení může být skvělým pomocníkem na cestě životem. Pozitivní myšlení přináší vnitřní klid, zlepšuje mezilidské vztahy, zdraví a spokojenost. Tento způsob myšlení pomáhá zvládat každodenní události života s větší pohodou. Účast na tomto semináři pod vedením zkušené psycholožky Vám pomůže pochopit to, co je pro Vás v životě důležité.

19. 1. 2020 od 09:00
do 13:15
1290,- KčDetail
kurzu
15. 4. 2020 od 09:00
do 13:15
1290,- KčDetail
kurzu
kurz-zvladani-stresu.jpg

Zvládání stresu

Stres nás provází jak v práci, tak v osobním životě. Ať už se vyrovnáváte se stresem pomocí vany plné bublinek nebo jiných razantnějších prostředků, náš kurz Vám jistě ukáže lepší a účinnější relaxační techniky.

Kurz Zvládání stresu se zaměřuje jak na teorii a různé typy relaxačních technik, tak na praktický trénink.

22. 1. 2020 od 09:00
do 14:30
1690,- KčDetail
kurzu
23. 3. 2020 od 09:00
do 14:30
1690,- KčDetail
kurzu
kurz-mozkovy-jogging-a-trenink-pameti.jpg

Mozkový jogging a trénink paměti

Zajímá Vás, jak funguje náš mozek? Chcete umět lépe využívat jeho potenciál? Navštivte náš kurz Mozkový jogging a trénink paměti.

Trénink paměti umožňuje cíleně využívat skryté rezervy našeho mozku a tím spolehlivěji zpracovávat vzrůstající objem informací v našem životě. Trénink mozku zároveň umožňuje rozvoj fantazie a tvůrčího myšlení, schopnost propojování informací a také zlepšení pozornosti a soustředění.

6. 2. 2020 od 09:00
do 16:30
1990,- KčDetail
kurzu
Prokrastinace je zvyk odkládat méně příjemné, ale většinou důležité úkoly na pozdější dobu.

Prokrastinace - jak nad ní zvítězit

Vyčerpává Vás pocit, že je před Vámi tolik povinností, že nemůžete všechny úkoly na Vás kladené zvládnout? Nemůžete se rozhodnout, kterým úkolem, jak a kdy máte začít? Řešíte tuto situaci často tím, že místo toho podstatného, co byste dělat měli, děláte něco jiného zcela nepodstatného? Tyto problémy jsou způsobeny tzv. prokrastinací. Prokrastinace není věc vrozená, dá se odnaučit. V našem kurzu Vám pomůžeme nad prokrastinací zvítězít.

 

 

16. 2. 2020 od 09:00
do 14:30
1490,- KčDetail
kurzu
matrix-pozornosti.jpg

Koncentrace a udržení pozornosti

Tento seminář Vám pomůže získat emoční odstup, dosáhnout citové vyrovnanosti, vyhnout se odporu k některým činnostem, zpřístupnit Vám možnost volby a naučit Vás zastavit nepřetržitý tok myšlenek. Výsledkem toho je nejen zvýšení pozornosti, ale také harmonizace těla i duše, tělesné uvolnění i snížení vnitřního napětí. Seminář je tedy určen všem, kteří se chtějí zklidnit, uvolnit, soustředit a koncentrovat pozornost. Dosažený stav přinese úlevu přetíženým manažerům, frustrovaným obchodníkům i lidem ve vypjatých životních situacích.

2. 2. 2020 od 09:00
do 14:30
1390,- KčDetail
kurzu
6. 5. 2020 od 09:00
do 14:30
1490,- KčDetail
kurzu
kurz-emocni-inteligence.jpg

Emoční inteligence

Emoce provází lidský život od narození. Svou kvalitou určují pocit naší životní a duševní spokojenosti a fyzické pohody. Projevují se v našem sebevědomí, sebeúctě a sebehodnotě. Jejich zvládnutí zlepšuje kvalitu mezilidských vztahů v osobním a pracovním životě.

od 22. 1. 2020
do 23. 1. 2020
od 09:00
do 15:30
2950,- KčDetail
kurzu
od 16. 3. 2020
do 17. 3. 2020
od 09:00
do 15:30
2950,- KčDetail
kurzu
od 19. 5. 2020
do 20. 5. 2020
od 09:00
do 15:30
2950,- KčDetail
kurzu
Syndrom vyhoření a stres jsou ve vzájemném vztahu

Syndrom vyhoření

Jste workoholik a perfekcionalista? Neumíte odmítat další a další úkoly? Jste zahlceni prací a tak nemáte čas na své přátele? V těchto všech případech jste ohroženi syndromem vyhoření. Máte potíže se spánkem? Unavíte se rychle? Projevuje se u Vás často sklíčenost a nesoustředěnost? Bolí Vás často hlava? Všechny tyto příznaky mohou, ale nemusí, být projevem syndromu vyhoření.

Náš kurz Vás naučí, jak příznaky tohoto syndromu bezpečně rozpoznat a jak lze vyhoření předejít. Na kurzu zjistíte, jaké fáze a rizikové faktory syndrom vyhoření má, dozvíte se, jaké profese jsou tímto syndromem nejvíce ohroženi a pochopíte vztah mezi syndromem vyhoření a stresem. Následně se naučíte jak proti vyhoření aktivně pracovat - naučíte se a vyzkoušíte si techniky zvládání stresu a duševní hygieny, které jsou účinnou prevencí, aby vás vyhoření neohrozilo. Získáte také informace, jaké metody Vám pomohou v případě, že se syndrom vyhoření u Vás již začíná projevovat. S námi Vás nepohltí. S námi tento problém zvládnete.

12. 2. 2020 od 09:00
do 14:30
1690,- KčDetail
kurzu
18. 5. 2020 od 09:00
do 14:30
1690,- KčDetail
kurzu
jak-se-efektivne-ucit.jpg

Jak se efektivně učit

Víte, jak se efektivně učit nové věci? Potřebujete reagovat na nové vzdělávací výzvy? Potřebujete zjistit, jak se na učení správně soustředit, jaký je na učení pro vás vhodný čas a jak být efektivní, pokud máte na učení málo času nebo krátké časové intervaly? Chcete vědět, jaký styl učení je pro Vás nejvhodnější? Kurz Jak se efektivně učit jsme připravili právě pro vás.

9. 1. 2020 od 17:30
do 20:00
990,- KčDetail
kurzu
3. 2. 2020 od 17:30
do 20:00
990,- KčDetail
kurzu
zdravy-zivotni-styl.jpg

Zdraví baví

Je zdravý životní styl jen utopie nebo způsob, jak prožít dlouhý a kvalitní život? Nezapomínáme ve spěchu současného světa na to nejdůležitější? A co s tím můžeme dělat my sami, tady a teď?

Během tohoto kurzu se naučíte jednoduché recepty pro zdravý život a pochopíte, že zdraví není žádná věda, ale naše přirozenost. Dozvíte se, jaké fenomény moderní doby nás nejvíce ohrožují a jak se jim bránit. Vysvětlíme si základní principy zdravé výživy, povíme si, jak stres ovlivňuje náš život a jakou roli hraje pohyb a správná technika dechu. Řekneme si, jak nám může ke zdraví pomoci pozitivní přístup k životu a mezilidské vztahy. Objevíte několik účinných nástrojů, jako třeba pozitivní kotvy, uzemnění, vizualizaci, kouzlo aromaterapie. Na konci kurzu si vyzkoušíte relaxační techniky.

Součástí kurzu je také workshop, který Vám pomůže vytvořit svůj osobní plán a začít ho naplňovat. Zdraví vás bude bavit!

11. 1. 2020 od 15:00
do 17:45
890,- KčDetail
kurzu
workshop-pro-zeny.jpg

Workshop pro ženy: Osobní značka

Tušíte, že máte na víc, ale nevíte, jak se lépe prosadit?

Chcete lepší práci? Toužíte po uznání od partnera nebo od šéfa? Nebo jen hledáte novou cestu, jak uskutečnit své sny?

V každém případě Vám pomůže osobní marketing. Zúčastněte se prožitkového workshopu pro ženy, který je nejenom o osobní značce.  Při budování osobní značky totiž sama zjistíte, jak jste jedinečná a co vše umíte!

Ať Vás čeká další krok Vaší profesní kariéry nebo se vracíte po mateřské zpátky do práce, na chvíli se zastavte a věnujte pozornost tomu, co skutečně chcete a umíte dělat dobře. Přijďte se naučit, jak odhalit své silné stránky a jak své schopnosti umět prezentovat na trhu práce. A nejen tam... 

Čeká Vás interaktivní workshop, který si zaslouží každá žena. Je jen o Vás a pro Vás.

11. 1. 2020 od 10:00
do 14:00
990,- KčDetail
kurzu
cesta-k-seberealizaci.jpg

Cesta k Seberealizaci

Kdo z nás by nechtěl žít spokojený a naplněný život? Kdo by nechtěl znát „smysl života“? Existuje mnoho různých návodů, které nám říkají jak těchto cílů dosáhnout. Ať už se ale vydáme jakoukoliv cestou, vždy narazíme na dvě podmínky, které musí být splněny. Těmi podmínkami jsou „Sebepoznání“ a „Seberealizace“.

14. 1. 2020 od 09:00
do 14:30
1490,- KčDetail
kurzu
od 21. 1. 2020
do 22. 1. 2020
od 17:30
do 20:00
1490,- KčDetail
kurzu
najdete-klic-ke-svemu-potencialu.jpg

Najděte klíč ke svému potenciálu

Víte, že až 80 % lidí nevyužívá svoje silné stránky a „běží“ jen na 20 % svého potenciálu? Mnohdy ani svoje silné stránky neznáme, a proto je nevyužíváme. Většinou se neproduktivně snažíme eliminovat své slabé stránky. Tento seminář Vám pomůže uvědomit si Vaši motivaci a osobní hodnoty, objevit Vaše silné stránky a soustředit na ně svou pozornost, a to vše využít v profesním i osobním životě. Účast v semináři přispěje k nalezení Vašeho potenciálu.

24. 2. 2020 od 09:00
do 12:30
990,- KčDetail
kurzu
30. 3. 2020 od 09:00
do 12:30
990,- KčDetail
kurzu