-
Úvod
-
Kurzy osobního managementu
- Zvládání stresu
Zvládání stresu
Stres nás provází jak v práci, tak v osobním životě. Ať už se vyrovnáváte se stresem pomocí vany plné bublinek nebo jiných razantnějších prostředků, náš kurz Vám jistě ukáže lepší a účinnější relaxační techniky.
Kurz Zvládání stresu se zaměřuje jak na teorii a různé typy relaxačních technik, tak na praktický trénink.
Termíny
O možnostech konání kurzů se prosím informujte na tel. číslech: +420 222 365 819, +420 734 844 468.
Pro firemní zákazníky a skupiny zájemců lze termín i místo konání kurzu zajistit dle požadavků klienta.
Rádi Vám vyhovíme!
Máte dotaz na tento kurz?
| Telefon: | 222 365 819 |
| Mobil: | 734 844 468 |
| Email: | acz@aczprace.cz |
O kurzu Zvládání stresu
Obsah
- stres - druhy stresu, vliv stresu, stresové faktory, teorie stresu
- projevy stresu
- složky stresu
- motivující množství stresu, nadměrné množství stresu
- Jak moc jste vystaven stresu?
- Co vás stresuje?
- Jak se před stresem chránit?
- možnosti řešení stresu
- zvládání stresu
- relaxační techniky
Klademe důraz na individuální přístup. Kurzy jsou určené maximálně pro 8 účastníků.
Délka kurzu
Jednodenní kurz v rozsahu 6 vyučovacích hodin.
V ceně kurzu jsou zahrnuty teplé i studené nápoje.
Zajímají vás nějaké další kurzy osobního managementu?
Místo konání
Učebna vzdělávacího centra ACZTýnská 21, Praha 1 - Staré Město
Učebna se nachází v centru Prahy v blízkosti Staroměstského náměstí.
Učebna je v blízkosti stanic metra a tramvajových zastávek: Náměstí Republiky (metro B), Můstek (metro B a A), Staroměstská (metro A). O víkendech možno zdarma parkovat na veřejném parkovišti na Senovážném náměstí (cca 7 min. chůze od učebny).
Poslední proběhlé kurzy
4. 11. 2021 |
od 09:00
do 14:30
|
Ing. Roman Šetka |
19. 1. 2021 |
od 09:00
do 14:30
|
Ing. Roman Šetka |
22. 1. 2020 |
od 09:00
do 14:30
|
Ing. Roman Šetka |