Kurzy pro seniory

Počítačový balíček pro seniory I

Chcete, aby Vaše babička uměla posílat e-maily se stejnou lehkostí, jako peče bábovky? Chcete Vašemu dědečkovi umožnit čtení nejčerstvějších politických zpráv přímo z internetu? Přihlaste je k nám do kurzu!

Počítačový balíček pro seniory II

Absolvovali jste u nás základní kurz Počítačový balíček pro seniory I? Umíte tedy již posílat e-maily a vyhledávat informace na internetu. Chcete se dále zdokonalovat v práci na počítači? Přihlaste se k nám do pokračovacího kurzu Počítačový balíček pro seniory II!

Počítačový balíček pro seniory III

Líbily se Vám první dva kurzy Počítačový balíček pro seniory I a II?  Naučili jste se vyhledávat informace na internetu, psát e-maily, skypovat a psát ve Wordu? V dalším kurzu Počítačový balíček pro seniory III si vše zopakujete a ještě se naučíte pracovat s digitálními fotografiemi. 

Asertivita pro seniory

V dnešní době jsou senioři každodenně vystavováni velkému nátlaku a manipulaci. Manipulaci těžko odolávají, protože ji často ani nerozeznají a vzhledem k rychlé proměně společnosti v posledních letech se jí ani neumí bránit. Kurz seznámí Vaše babičky a dědečky s technikami asertivního chování, které jsou pro tyto případy ideální obranou. Asertivní člověk je hůře manipulovatelný a dokáže účinněji odolávat agresivnímu nátlaku ze strany některých "obchodníků". V neposlední řadě se kurz také zaměří na účinné rozpoznání manipulace.

Trénink paměti pro seniory

Kurz je určen všem seniorům, kteří si chtějí uchovat duševní svěžest i ve vyšším věku.Trénování paměti patří k účinným metodám, které pomáhají seniorům příjemným a nenásilným způsobem procvičovat mozek a tím si také udržet a rozvíjet stávající schopnosti čerpající z bohatých životních znalostí a zkušeností.

„Paměť slábne, pokud ji necvičíš."       Cicero

Jak si udržet duševní zdraví

Důležitou součástí dobré kondice seniorů je duševní zdraví, které podstatně ovlivňuje kvalitu jejich života. Péče o duševní zdraví by proto mělo být podstatnou složkou života každého “dříve narozeného“ člověka. Pro seniory, kteří se rádi vzdělávají, jsme připravili třídenní kurz na toto téma. Účastníci se na kurzu "Jak si udržet duševní zdraví" dozvědí informace, rady i zajímavosti o SPÁNKU, DEPRESI A STRESU.